Влияние влажности воздуха на организм человека

Ритм современной жизни заставляет людей проводить значительную часть времени в помещении — в школе, на работе, дома. Создание комфортных условий в этих местах  - важный фактор для нашего здоровья. Длительное пребывание в теплых или холодных закрытых помещениях при недостаточной или избыточной влажности снижает работоспособность и может приводить к различным заболеваниям. К сожалению, поддержание необходимого уровня влажности в жилых и рабочих пространствах долгое время не получало должного внимания. Однако зимой, из-за низких температур на улице, а летом — из-за работы кондиционеров, воздух становится слишком сухим, что негативно сказывается не только на самочувствии человека, но и на состоянии комнатных растений, а также на сохранности деревянной мебели. В этой статье мы рассмотрим, насколько важна влажность для поддержания здоровья.

В помещениях, таких как офис, дом — люди проводят большую часть жизни. Очень важно следить за нормами влажности, так как недостаток влажности напрямую влияет на общее самочувствие человека.

Зимой внешние воздушные массы могут обладать заметно повышенной влажностью — от 60% до 70%. Однако из-за низкой температуры, которая ограничивает способность воздуха удерживать влагу, абсолютное содержание водяных паров остается небольшим. В процессе проветривания, когда холодный наружный поток поступает в отапливаемое пространство и согревается, его количество влаги не увеличивается. Хотя более тёплый воздух способен вместить гораздо больший объем водяного пара, относительная влажность при этом снижается. К примеру, при температуре -10°C снаружи с 90%-ной влажностью, в килограмме воздуха присутствует около 1,9 грамма воды. После нагрева в помещении это значение уменьшается до 11%, что составляет всего 1,9 грамма на 17,4 грамма потенциально возможной влажности. Поэтому, обычная вентиляция приводит к тому, что в зимних жилых комнатах уровень влажности оказывается в два-четыре раза меньше рекомендованного.

Летом, работая в помещениях с кондиционированием, люди также сталкиваются со снижением влажности, особенно при отсутствии увлажнителей. При работе кондиционера происходит естественное снижение влажности в помещении. Это объясняется тем, что при контакте теплого воздуха с холодными частями устройства влага преобразуется в воду и оседает на них. Вы можете наблюдать это явление по трубопроводам, отводящим жидкость из наружных блоков, расположенных на стенах домов. Собранная вода накапливается в специальном поддоне и затем покидает систему. Таким образом, влага, присутствовавшая ранее внутри помещений, попадает на улицу. Наблюдать за этим процессом довольно просто. В периоды сильной жары устройство способно удалить до одного литра жидкости ежечасно. Это приводит к заметному падению уровня влажности — например, с 50% до 20−30%, создавая ощущение сухости и дискомфорта.

Таким образом, значительная часть жизни проходит в среде с сухим воздухом, что негативно влияет на организм.

Уровень влажности воздуха можно повысить различными способами. Традиционный метод — размещение открытых емкостей с чистой водой рядом с радиаторами отопления зимой, где жидкость испаряется при нагревании, повышая влажность. Также простым решением является периодическое опрыскивание помещения водой.

В настоящее время существует множество увлажнителей, работающих по разным принципам и отличающихся по эффективности и стоимости. Современные системы кондиционирования часто включают в себя подобные устройства для автоматического поддержания влажности.

Снизить влажность можно, проветривая помещение, повышая температуру или используя автоматические климатические системы.

Как происходит влияние влажности воздуха на организм человека? Человеческое тело состоит из воды примерно на две трети, поэтому относительная влажность, влияя на скорость теплообмена, оказывает непосредственное воздействие на самочувствие.

Низкая влажность:
При высоких температурах воздух часто бывает пересушенным.
В такой среде тело теряет избыточную влагу, что приводит к обезвоживанию организма. Возникает сухость кожи, воспаляются слизистые оболочки, появляются другие симптомы, сопровождающиеся быстрой утомляемостью и рассеянностью. Кроме того, пересушенный воздух содержит мало кислорода, что напрямую вредит здоровью, особенно увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему и весь организм.

Высокая влажность:
Высокая влажность препятствует испарению влаги с поверхности кожи. Замедляется теплообмен, что может привести к перегреву. В условиях высокой влажности жара ощущается сильнее, а при низких температурах человек быстрее замерзает, так как высокая концентрация влаги увеличивает теплопроводность, и тело отдает больше тепла холодному воздуху. Зимой во влажной среде повышается риск заболеваний легких, страдают суставы.

Увлажнитель воздуха Buhler-AHS представляет собой передовое решение для создания и поддержания идеального микроклимата в помещении. Его ключевым преимуществом является высочайший уровень безопасности, что особенно критично для семей с детьми и домашними животными. Аппарат использует исключительно холодное увлажнение, полностью исключая любые риски получения ожогов. В отличие от многих других моделей, он не требует использования дистиллированной воды — вы можете заливать обычную водопроводную воду, не опасаясь появления белого солевого налета на мебели, бытовой технике и поверхностях. Это не только экономит ваши средства, но и гарантирует, что в воздух не попадают содержащиеся в воде примеси.

Важнейшей особенностью является гигиеничность технологии. Модель оснащена встроенной ультрафиолетовой лампой, которая эффективно обеззараживает воду, уничтожая до 99,9% бактерий и вирусов перед тем, как они попадут в воздух.

Это обеспечивает не просто увлажнение, а настоящее очищение атмосферы в комнате. Прибор работает на тихом уровне, его практически не слышно даже в ночной тишине, что позволяет использовать его в спальнях и детских комнатах, не нарушая сон. Энергоэффективность — еще один весомый плюс; увлажнитель потребляет минимальное количество электроэнергии, сопоставимое с работой самой обычной светодиодной лампочки.

Смотрите также